Mettre à profit cette trêve imposée !

Technique de base sans arme:
toutes les longueurs de couloir, chambre, séjour, hall d'immeuble, ...
sont utilisables pour faire vos fondamentaux:
marchez!
rompez!
fente!
en garde!
appel du pied (avant/arrière)!
et aussi face à un miroir pour améliorer la mise en garde

Technique avec arme:
C'est le moment d'apprendre à contrôler et réparer votre épée!
Tout l'entretien ici

1Match = 3acteurs: 2tireurs et 1arbitre
Révisez le règlement ici
et les spécificité pour les jeunes
à Gagny-Escrime, tous les tireurs deviennent au moins arbitre départemental !
L'ensemble du règlement se retrouve à travers les liens de la rubrique "Arbitrage" à gauche!